Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, Collagen Peptide có rất nhiều tác dụng với sức khỏe con người, nhất là với làn da. Nó giúp cải thiện độ đàn hồi, khả năng hydrat hóa của da, từ đó giúp làm căng da đồng thời giảm thiểu nếp nhăn trên da. Vậy Collagen Peptide là gì, hãy cùng CHYAKI tìm hiểu nhé?
Collagen Peptide là gì?
Collagen peptide hay collagen thủy phân là những chuỗi axit amin ngắn có nguồn gốc từ collagen. Đây cũng chính là loại collagen có nhiều trong các tế bào sống và ở lớp mô ngoại tế bào. Collagen peptide có tính sinh học rất cao và thường được sử dụng khá nhiều làm thành phần trong các sản phẩm làm đẹp.
Do có kích thước khá nhỏ (nhỏ hơn Collagen 50 – 100 lần) nên collagen thủy phân sẽ dễ dàng được hấp thụ nhanh chóng vào cơ thể hơn so với các loại collagen thông thường. Sau khi được hấp thụ, collagen peptide đi khắp cơ thể, sửa chữa, xây dựng lại và cung cấp năng lượng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá, khả năng hấp thu của collagen peptide lên đến 100%, chứng tỏ hiệu quả rất cao khi sử dụng đúng. Đó cũng chính là lý do vì sao collagen thủy phân lại được ưa chuộng trong các lĩnh vực chăm sóc da và xương khớp đến vậy.
Các loại Collagen Peptide: Collagen Peptide hiện được chia làm 3 loại chính:
Loại 1 – Collagen Peptide ức chế thần kinh: thường được chiết xuất ở dạng acetyl hexapeptide-30, pentapeptide-18, argireline. Đây là loại giúp co cơ, ngăn ngừa nếp nhăn, giữ da luôn giữ được độ đàn hồi, săn chắc.
Loại 2 – Collagen Peptide tín hiệu: có vai trò kích thích hay ức chế hoạt động của tế bào nhằm thúc đẩy sự sản sinh collagen của cơ thể, đồng thời hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.
Loại 3 – Collagen Peptide vận chuyển: có tác dụng hỗ trợ như một khoang vận chuyển dinh dưỡng giúp tăng cường quá trình tổng hợp protein của cơ thể.
Tác dụng của Collagen thủy phân
Collagen có vô vàng tác dụng đối với cơ thể như:
Tác dụng với da, tóc và móng:
Theo nghiên cứu, Collagen Peptide thủy phân có đặc tính chemotactic trên nguyên bào sợi cũng như có ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của nguyên bào sợi. Do vậy, việc bổ sung Collagen thủy phân sẽ có tác động giúp da tăng sinh Collagen bằng cách tăng nguyên bào sợi và mật độ của sợi Collagen. Từ đó đem lại cho người sử dụng một làn da căng bóng, độ đàn hồi cao như lứa tuổi đôi mươi.
Không chỉ là phần chính trên da mà Collagen còn xuất hiện nhiều ở móng và tóc. Khi cơ thể được kích thích để sản sinh Collagen thì đồng thời tóc cũng được nuôi dưỡng chắc khỏe, mềm mượt hơn. Đặc biệt cải thiện được tình trạng tóc và móng yếu dễ gãy rụng.
Thế nên nhiều người vẫn thường ví Collagen peptide như là “thần dược” giúp phái đẹp lưu giữ lại nét xuân thì theo năm tháng.
Tác dụng với hệ tiêu hóa:
Đối với hệ tiêu hoá, Collagen peptide cho thấy tác dụng trong việc:
• Điều hòa lượng axit tiết bởi dạ dày
• Hỗ trợ chữa lành vết loét do viêm loét dạ dày
• Hỗ trợ quá trình tiêu hóa
• Giúp sửa chữa và tái tạo lại niêm mạc đường ruột và dạ dày
• Hỗ trợ trong việc chữa lành bệnh rò rỉ đường ruột và hội chứng kích thích ruột (IBS)
Tác dụng với xương, khớp:
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, lượng Collagen thủy phân được hấp thu hàng ngày sẽ giúp tăng mật độ xương. Việc bổ sung Collagen peptide thường xuyên giúp làm giảm hiện tượng đau khớp hiệu quả, ngay cả với những người có triệu chứng bệnh nặng nhất. Tác dụng này có được là do sụn tích lũy được Collagen thủy phân và các tế bào của sụn (chondrocytes) được kích thích để sản sinh Collagen.
Tác dụng lên cơ bắp:
Hiệu quả cao trong việc cải thiện cân nặng cho cơ thể đã được ghi nhận khi bổ sung Collagen peptide thường xuyên. Đặc biệt đối với những người thể trạng không tốt, gầy yếu sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất.
Ngoài ra, loại Collagen này còn thúc đẩy sự đốt cháy calo nhiều hơn ngay cả khi bạn nghỉ ngơi. Nếu kết hợp việc tập luyện với bổ sung Collagen thủy phân, cơ thể bạn có thể cải thiện được khối lượng, tăng sức mạnh cơ bắp cũng như giảm khối lượng chất béo cao hơn và nhanh hơn.
Chưa dừng lại ở đó, Collagen được thủy phân còn chứa hàm lượng cao các axit amin, glycine. Do đó, chúng mang lại khối lượng protein cơ bắp cao. Bên cạnh đó, glutamin cũng là một loại axit amin trong Collagen peptide được đánh giá cao khi có khả năng hỗ trợ cải thiện sự phục hồi cơ bắp. Nó còn giúp giảm đau nhức đáng kể sau quá trình tập luyện.
Tác dụng với tim mạch:
Proline là một loại axit đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh độ cứng động mạch và huyết áp. Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Xơ vữa động mạch và Huyết khối vào năm 2017, cơ thể được bổ sung Collagen đầy đủ sẽ tăng mức độ Cholesterol HDL tốt, đồng thời giảm độ cứng động mạch. Đặc biệt nó sẽ hỗ trợ những người đang gặp vấn đề về tim mạch rất tốt.
Những lưu ý khi bổ sung Collagen Peptide
Việc lựa chọn collagen đúng nguyên tác sẽ giúp cơ thể và làn da được chăm sóc tốt nhất, giảm thiểu tối đa các kích ứng không mong muốn. Vì vậy, khi lựa chọn sản phẩm bổ sung collagen nào. Bạn cần lưu ý một vài điểm sau đây.
• Tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi người mà lựa chọn loại collagen phù hợp. Như đã nói ở trên, collagen có 3 loại chính, nó sẽ phù hợp với từng nhu cầu sử dụng khác nhau về chăm sóc sắc đẹp, hỗ trợ xương khớp,… Vì vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ sản phẩm trước khi quyết định mua nhé.
• Lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng độ tuổi và giới tính. Có nhiều loại sẽ phù hợp tất cả với mọi đối tượng, nhưng cũng có vài sản phẩm bổ sung collagen chỉ hỗ trợ đặc thù cho một đối tượng.
• Nên lựa chọn các sản phẩm collagen có thành phần tỷ lệ sử dụng collagen thủy phân (peptide) từ 0,2 – 2%.
• Phụ nữ có thai và đang cho con bú không nên bổ sung Collagen trong chế độ thai kỳ. Bạn có thể tăng cường bổ sung collagen qua các thực phẩm hàng ngày.
• Bạn có thể sử dụng collagen kết hợp cùng các sản phẩm chăm sóc da khác để tăng hiệu quả làm đẹp, giữ gìn nhan sắc.
————————————————-
Tham khảo thêm về CHYAKI:
CHYAKI – THƯƠNG HIỆU MỸ PHẨM CHÍNH HÃNG NHẬT BẢN, HÀN QUỐC
Địa chỉ: 90 Bàn Cờ, Phường 3, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh
